跳槽已經成為職場人中的熱門話題，無論是看見的、聽見的，還是想到的，如今的職場人對于“跳槽”二字的碰面頻率都大大超過以往了。像父母那樣在同一個單位工作一輩子，這似乎越來越難以想像。但是專家不是說跳槽一定要理性嗎，怎樣的跳槽才算是理性呢？要點有一個——踩準節奏！

時間節奏

“年底不太適合跳槽，春節之后為最佳時機。”成都人才市場信息部負責人吳傳杰老師十分肯定地說，跳槽應該和人才市場需求的節奏合拍，一般說來，10 月之后人才市場的需求轉淡，提供的職位相對較少，這就縮小了跳槽的選擇范圍，而春節之后人才市場復蘇，大量企業的新年招聘計劃開始實施，崗位充足，為跳槽者提供了更多機會。“更何況，如果在績效年終結算之前走人的話，原公司的年終獎可能拿不全，而新公司也不可能為一個新人提供豐厚的獎金。”

在年齡層面上，吳老師認為剛剛畢業出來的人多跳幾次無可厚非，這樣可以多為自己積累經驗，治治眼高手低的毛病，但是而立之年以后就不應該頻繁跳槽了，這個時段應該準確自我定位，盡可能大地發揮能力為要。但是無論何人、無論跳與不跳，切忌“主要工作處于二流水平，而其他能力都非常好”的狀態，要讓工作成為自己最大的本事。

任務節奏

談戀愛、結婚、生孩子……人的一生總會在特定時間發生一些大事情，這就是所謂的社會時間。當某些社會時間到來時，很多人感覺到壓力，覺得任務突然多了起來，尤其是中青年朋友，社會時間交給他們的任務與本身的工作任務交織在一起，不少人都會亂了方寸，并將之歸納為職業危機，萌生跳槽之念。

“其實，通常所說的中年職業危機不存在。在面臨多重任務的情況下，準備不足的話就容易解釋為職業上的壓力。”人們想問題有時候是用情緒在想，這樣的思考往往是模糊的，比如評價《滿城盡帶黃金甲》，喜歡或者不喜歡就一句話，但是如果坐下來用筆寫出一二三來，那情況就不一樣了。劉向明教授建議，在多任務的情況下，將自己的任務用筆一項一項列出來，通過研究任務的變化來決定自己應該作何變化，如果跳槽確實是最佳方案就果斷跳槽。

態度節奏

雖然跳槽已經成為司空見慣、無可厚非的事，但是絕大多數企業的人力資源經理都不太贊成為跳槽而跳槽的做法，尤其是“地皮還沒踩熱就跳”的“蝗蟲”一族。“每個崗位都應該有相對穩定的時間去適應，去熟悉基本職責和技能，了解企業、行業的特點。”通威集團人力資源部經理李加瑜認為，不管做什么， “蝗蟲” 一族都讓企業不那么放心，從他們自身來講，沒有扎根到企業、行業，也難以做好工作。

在李加瑜看來，跳槽者可以劃分為兩個階段，一是處于職業未定型階段的人，他們的跳槽應該根據職業規劃來進行，不要簡單為公司的名氣、薪酬的豐厚而跳，而應該更多地注重企業與自己未來職業發展方向的一致、自己發揮的平臺空間等；第二類就是職業已經定型的人了，個人發揮平臺和滿意的薪酬對他們來說是并重的。

另外，跳槽時模棱兩可的態度也不可取。新加坡伊頓教育集團正在為即將在成都開園的國際幼兒園招兵買馬，市場經理袁儼這段時間幾乎天天都能接觸到欲跳槽到伊頓的幼教人士，但他“最不欣賞的就是徘徊不定的人”，反復在新單位的好與不好的因素之間猶豫，是浪費雙方的時間。