又一年的畢業季節，大學生就業難已經成為一種人們不得不接受的現實。面對激烈的就業競爭，一些還沒有確定工作單位的畢業生極易產生緊張、迷惘、郁悶、煩躁等情緒，表現出心理脆弱、心態失衡等一系列心理問題。對此，應屆大學畢業生在類似煎熬的求職途中，應及時進行心理調整，找出心理問題，擺脫心理困境，重建求職

就業難導致心態變化

    曾經，在各大網站上流傳著一段“貧困大學生無奈火燒畢業證書”的視頻。湖北某學院畢業生找工作屢次受挫，一怒之下將大學畢業證燒毀，并把燒證的場景拍成視頻傳到網上。怒燒畢業證，可能是把它作為一種發泄方式，其中充滿了對當前就業難的不滿。

    寒窗苦讀十幾年，好不容易擠進大學校門，找工作時又面臨就業人數增加、就業難度的加大，不少大學生發出“不知道路在何方”的感慨。通過在聯英重慶人才網上的簡歷調查，了解到，近一個月來，每天網站都會收到來自重慶各大高校的應屆畢業生的簡歷，從反饋上看，有的畢業生已經找到了工作，但也有一部分連意向單位也沒有；有的找到了不錯的單位，有的找到的單位卻不能令人滿意。總之，比較之后，許多學生的心態開始發生了變化。

    李明是一名高校管理學院的畢業生，從去年11月起參加的招聘會已經不計其數，但是一直沒有找到自己滿意的工作。有時候聽到同學們談起招聘會，心情就很煩躁，情緒也很低落。最近他在校園論壇的job版上，看見有人發了一個“周末結伴去臥佛寺燒香拜佛，祈求找一份滿意的工作”的帖子，由于臥佛與英文的offer（錄用通知）諧音，他覺得“沒準很靈，可以去試一試”。

    王同學以前是個性格開朗、活潑的學生，看到周圍的同學一個個都找到了單位或者有了工作方向，自己卻還沒有意向單位，于是不斷地自己問自己：“難道我比別人差嗎？”這段時間，她好像變了一個人似的，話明顯少了，每天悶悶不樂。偶爾和同學交談，也總是那幾句話：“你確定單位了沒？我工作怎么還沒有著落呀！唉……”不久前，小王開始坐立不安，飯吃不下，覺也睡不好，醫生說她已經患有輕度的抑郁癥。

    面對嚴峻的就業形勢，不少學生似乎有點手足無措。“工作不好找，回家找父母”的“啃老族”和“干得好不如嫁得好”的“急嫁族”，成為了高等教育和社會發展中出現的一種獨特現象。

心理問題開始不斷顯現

    針對以上現象的產生，不少專家認為，這一方面反映出社會轉型時期大學生就業難問題在不斷擴大，另一方面也折射出部分大學生存在的心理困境。就目前來看，大學生就業的心理困境主要表現在以下幾個方面。

    困境一：心理誤區多。面對激烈的競爭，畢業生容易產生心理誤區，他們或相互攀比、缺乏主見，或脫離實際要求、不能適應社會，因而就會產生焦慮、失落、恐懼等情緒。

    困境二：心理沖突增多。有的畢業生心理沖突明顯，表現為有遠大理想但不能正確面對現實；注重實現人生價值但缺乏艱苦創業的心理準備；渴望公平競爭但期待自己特殊化；希望獨當一面又渴望別人幫助。

    困境三：就業目標模糊。目前，由于高校培養人才的模式，在專業理論、課程設置等方面與市場需求脫節，畢業生專業不對口，職業知識和技能相對匱乏，大學生缺乏足夠的“就業力”，導致“畢業生不知何處找工作”，表現為或急功近利、缺乏遠大理想，或見異思遷、朝秦暮楚，或職業目標長時間沒有確定。

    困境四：自我認知偏差。由于年齡結構、文化素質、群體意識的特殊性，大學生形成了其獨特的心理結構和人格。有些學生往往自我估價過高，總希望盡快找到實現自我的場所，盡早在社會舞臺上扮演主要角色，而現實往往令他們大失所望。于是，缺乏自信，怨天尤人，不善于競爭等現象，就會在部分學生身上出現。

     困境五：心理封閉。有些學生在找工作時疲于奔命卻總是不盡人意，經歷了一次次的打擊卻仍沒找到合適的工作后，他們就產生自我懷疑和恐懼社會，甚至出現多疑、孤僻、自卑等癥狀。

高校心理輔導，個人心理加強

    當前部分大學生在就業時產生的心理問題，不僅對學生本人不利，對其家庭，對社會，也是一種不安定的因素。因此，有關大學生心理健康自我調節以及高校心理健康教育引起了社會普遍關注。

    在臨近畢業時，高校老師應引導學生積極參與社會競爭，鼓勵他們樹立樂觀、平和的就業心態。高校進行就業心理輔導，幫助學生形成正確的擇業觀，是高等教育的應有之義。有專家指出，高校專業化、精英化教學模式的天然缺陷，容易導致學生自我期望值過高而又不適應現實社會。因此，高校可以通過其他渠道借鑒經驗，保證必要的人員編制和經費投入，建立系統的培訓課程，邀請專業人士為學生進行求職心態的調整和擇業技巧的教授，引導學生在實現自我的過程中，樹立正確的人生觀、價值觀和擇業觀。同時，學生要多注意規劃自我的職業生涯，把自己“天之驕子”的傲氣放低，謙虛地學習，認真對待每份實習機會，實踐機會，著實提高心理素質，自己給自己釋放壓力，轉變觀念，主動適應社會的需求。